2023/09/24
こんにちは。
プライムエスの熊谷です。
やっと朝、晩が涼しく、過ごしやすい季節になってきましたね。
とはいえ、エアコンの中にいる事が多く座っている時間が長い
現代の生活では、肩こりや冷え性等の悩みを抱えてる方がほとんどだと思います。
血液の主な役割は、細胞に酸素や栄養、
体内で作られた熱を届け、二酸化炭素や老廃物を回収すること。
多くの女性を悩ませている肩こりや冷え性は、
血行が滞ることが原因の一つです。
またデスクワーク、足を組む癖などがあると骨盤が歪み、
骨盤まわりの血行も滞りやすくなります。
肩こりや、足の冷えのように意識することはなくても、
膣まわりもカチカチに固まり、冷え切っている人が
実は少なくないのです。
肩こりが辛い時は、お風呂で温めたり、凝った部分を
揉みほぐしたりしますよね？
こうしたケアが必要なのは、膣まわりも同じ。
入浴後の、「膣まわりのマッサージ」も
有効かつ、大切なフェムケアの一つです。
膣まわりの血行が良くなると、女性ホルモンを作る
卵巣の働きも活発になります。
体を温め、マッサージでリラックスすることで、
睡眠の質も良くなり、自律神経も整います。
「膣まわりのケア」を毎日続けることで、
気になる不調の改善にも繋がっていくでしょう。