2023/05/08
「腸活」が女性特有の悩みをケアするフェムケア・フェムテックとしても効果があるのではないかと考えられています！
腸と脳は繋がっているといわれており、神経伝達やホルモン分泌にも関わっています。
腸内環境が乱れることによってホルモンバランスが乱れ、反対にホルモンバランスが乱れることで腸内環境が乱れるという、相互作用的な関係にあります^_^
月経トラブルなどの女性特有の不調に悩まされている方は、腸活を取り入れてみるのがおすすめです！
腸内環境が整うことでホルモンバランスが整えられ、免疫機能の向上も期待できるため、身体全体の健康という意味でも、大いに効果的であるといえます♪
フェムケア・フェムテックの観点からみても、腸活は有効的なのです！！
腸活は1か月から3か月程度と比較的早く効果が出ますが、より良い効果を得るためには忘れず継続することが大切です。
また、継続するといってもただがむしゃらに行うのではなく、その日の体調や状態に合わせて無理なく続けることが重要です。
膣内ケアにもなりつつ、ホルモンバランスの改善も期待できる腸のケア。
心身の不調を感じている方は、腸活を取り入れてみるのはいかがでしょうか？(^^)